Le statine sono sostanze che, per le loro proprietà , vengono utilizzate per regolare i livelli di colesterolo nel sangue.
Esse Abbassano i livelli di colesterolo LDL, il cosiddetto “colesterolo cattivo” e In aggiunta, aiutano ad alzare quelli del colesterolo HDL il cosiddetto “colesterolo buono”. Le statine esistono in natura e vengono prodotte da alcuni funghi. Sono state scoperte e isolate a partire dagli anni ‘70. La più nota è l’estratto di riso rosso fermentato, la monacolina K, che si ottiene dalla fermentazione del riso rosso ad opera del fungo Monascus Purpureus..
Da molto tempo si utilizzano statine non naturali, sintetizzate chimicamente, che vengono utilizzate per creare farmaci e prodotti studiati per trattare le iperlipidemie. L’utilizzo di statine si accompagna spesso all’assunzione di coenzima Q10, una molecola fondamentale nel ciclo energetico cellulare e dalle molte proprietà. Il Coenzima Q10 ha proprietà antiossidanti, ad esempio contribuisce a proteggere dall’ossidazione dei lipidi, può essere utilizzato nei trattamenti di diverse patologie, specialmente cardiovascolari, favorisce il benessere muscolare e aiuta a combattere astenia, stanchezza e fatica.
Statine e coenzima Q10 vengono frequentemente utilizzati insieme sia per i benefici che apportano nel trattamento delle ipercolesterolemie ma anche perché il CoQ10 aiuta a ridurre gli effetti negativi collaterali delle statine come i frequenti dolori muscolari.
Quali sono gli effetti collaterali delle statine?
Miopatia da statine
Con il termine miopatia si fa riferimento a una serie di disturbi che coinvolgono il sistema muscolare e in cui si verifica un funzionamento scorretto delle fibre muscolari. Si parla di miopatia da statine quando il problema muscolare è dovuto all’assunzione di statine.
Le statine sono generalmente molto ben tollerate, ma possono indurre una sorta di tossicità muscolare, caratterizzata da varie manifestazioni cliniche.
La miopatia da statine include debolezza o dolori muscolari (mialgia), ipersensibilità e rigidità muscolari, crampi e artralgia.
Quali sono i benefici del coenzima Q10?
Il coenzima Q10 si è rivelato molto utile per contrastare gli effetti collaterali negativi provocati dalle statine che abbiamo visto in precedenza. Ossia problemi e dolori muscolari. Questo si verifica perché il CoQ10 svolge un’azione mioprotettiva e favorisce il benessere muscolare.
Tra gli alimenti che forniscono CoQ10 troviamo:
-pesci grassi come salmone e tonno
-carni come il fegato
-cereali integrali
-soia.
-spinaci.
-frutta secca.
-oli vegetali.
Negli integratori si può trovare in diverse concentrazioni ma quella ottimale è sui 100mgdie.
